delvaux
24-02-2011, 14:01
Frango com maçã e molho de laranja
Ingredientes
800g de peito de frango em tiras
1 colher (sopa) de gengibre ralado
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1 colher (sopa) de margarina light
2/3 de xícara (chá) de suco de laranja
1 maçã sem sementes em fatias finas
1 colher (sopa) de raspas da casca da laranja
1 cebola grande em rodelas
Modo de Preparo
Tempere o frango com o gengibre sal e pimenta a gosto. Derreta a margarina na panela e frite o frango até dourar, junte a laranja, a maçã, as raspas e a cebola. Tampe a panela e cozinhe por 8 minutos depois de iniciada a pressão. Esfrie a panela para sair a pressão, transfira o frango para um prato e sirva em seguida.
Ingredientes
800g de peito de frango em tiras
1 colher (sopa) de gengibre ralado
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1 colher (sopa) de margarina light
2/3 de xícara (chá) de suco de laranja
1 maçã sem sementes em fatias finas
1 colher (sopa) de raspas da casca da laranja
1 cebola grande em rodelas
Modo de Preparo
Tempere o frango com o gengibre sal e pimenta a gosto. Derreta a margarina na panela e frite o frango até dourar, junte a laranja, a maçã, as raspas e a cebola. Tampe a panela e cozinhe por 8 minutos depois de iniciada a pressão. Esfrie a panela para sair a pressão, transfira o frango para um prato e sirva em seguida.